前兩天在Costco 購入了很搶手的鴨胸,
畢竟是第一次料理還是先上網研究了一下,
結果做出了滿意的“粉紅嫩煎鴨胸佐鴨油香烤節瓜甜椒馬鈴薯”。
做法:
1. 乾式冷藏鹽漬:鴨胸兩面抹上一層薄薄的鹽,(其實醃漬是有一定比例的1/100,因為偷懶,所以隨意抹囉!)不加蓋,直接進冰箱冰overnight,鴨皮會因為冰箱有除濕的特色而風乾一點點,煎起來會特別酥脆。
2. 隔天,皮畫菱格紋後,皮那一面朝下,冷鍋小火起煎,可以逼出非常多的鴨油,倒出來備用,等一下烤蔬菜。
3. 待皮呈現金黃色,翻面煎肉,當表面呈現金黃色後,送進氣炸烤箱200度15分鐘。
4. 出爐,靜置15分鐘後,切片。
5. 等待的同時,將切塊的鮮香菇、馬鈴薯、甜椒和節瓜,撒上少許的鹽、胡椒,淋上剛剛的鴨油後,氣炸180度15~20分鐘。
這個方法簡單快速,鴨胸口感嫩,香氣十足。蔬菜也因為鴨油而香甜呢!
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